Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2018
|
55,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2902 kcal
|
Fett: 88,03g | Prot: 85,96g | Kolh.: 452,35g.
Frukost: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Перекресток Авокадо, Ирис Лён Коричневый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хумус, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Редис, Помидоры, Капуста, Плов с Соевым Мясом. Middag: Nestle Хлопья Фитнесс, Гречка Отварная, Кабачок, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Капуста. Snacks/Annat: МарС Баунти, Каждый День Курага, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Nestle Хлопья Фитнесс. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|