Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2018
|
53 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
991 kcal
|
Fett: 46,76g | Prot: 55,81g | Kolh.: 87,36g.
Frukost: La Paulina Сыр Гойя, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), SPAR Горчица Дижонская, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Мираторг Шницель из Мраморной Говядины. Snacks/Annat: Slim Bite Кокос, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Козельский Бифилактин, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Экстра Овсяные Хлопья. mer...
|
|
324 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
M.p.gorkova 's vikthistorik
|