Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2018
|
94,4 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
984 kcal
|
Fett: 37,55g | Prot: 39,42g | Kolh.: 128,95g.
Frukost: Turkey Bacon, Strawberries, Bananas, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Water. Lunch: Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Middag: Member's Mark Italian Style Beef Meatballs, Tap Water, Winn-Dixie Zucchini, Mushrooms, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Spaghetti. Snacks/Annat: Popsicle Sugar Free Popsicles, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). mer...
|
|
2829 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Städning - 2 timmar, Vila - 12 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Nice start. Let's go! #grindtime
05 jun 18 av medlem: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
birdyslady 's vikthistorik
|