|
Keeping the course :) Had a nice day. Cleaned house in the morning and took the kidlets to the park for lunch.
|
94,4 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
869 kcal
|
Fett: 33,50g | Prot: 57,83g | Kolh.: 91,52g.
Frukost: Equate Adult Gummy Multivitamins, Water, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Middag: Skinless Chicken Breast, Hometown Buffet Shredded Cheddar Cheese, Fage Total 0% Greek Yogurt, On The Border Tortilla Chips, Onions, Great Value Medium Black Olives, Green Cabbage, Lettuce, Red Gold Diced Tomatoes, Water. Snacks/Annat: Ketchup, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Boiled Egg, Tap Water, Cabbage Soup. mer...
|
|
2895 kcal
|
Träning:
Stående - 2 timmar, Städning - 2 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
birdyslady 's vikthistorik
|