Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2018
|
125 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 63,05g | Prot: 71,88g | Kolh.: 163,89g.
Lunch: Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Middag: Coffee with Coffeemate & Sweetener, Chapman's Dutch Chocolate Ice Cream, Coffee with Coffeemate & Sweetener, Cooked Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnut), Cheemo Perogies, Chicken or Turkey Cordon Bleu. mer...
|
|
4408 kcal
|
Träning:
Matlagning - 45 minuter, Titta på TV - 3 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 35 minuter, Golf (med Golfbil) - 5 timmar, Vila - 6 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a jtaylor 's vikthistorik
|