Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2018
|
80,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1002 kcal
|
Fett: 32,44g | Prot: 87,76g | Kolh.: 95,89g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Middag: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Ашан Миндаль Сушеный, Рахат Карамель, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|