Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2012
|
86,8 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 21,0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 96,15g | Prot: 177,37g | Kolh.: 60,85g.
Frukost: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), daiya, spinach, egg white. Lunch: salad creations full. Middag: chicken wing. Snacks/Annat: diet dr. pepper, peak bear naked, fage greek yogurt 2%, Diet Mountain Dew (Can), extra gum, Fiber Gummies. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bankgirl1 's vikthistorik
|