Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2018
|
126,8 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 38,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 72,22g | Prot: 93,02g | Kolh.: 120,26g.
Frukost: Ore-Ida Diced Hash Brown Potatoes, Bongards American Cheese Slices, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, farm fresh large egg, Kirkland Signature Egg Whites, Schmidt 647 White Bread. Lunch: Taco Bell Sour Cream Side, Taco Bell Bean Burrito. Middag: Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Daisy Light Sour Cream, Chili. mer...
|
|
3356 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Excellent start. Let's go! #getserious #grindtime #stayhungry
03 jun 18 av medlem: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
christina430 's vikthistorik
|