Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2018
|
68,4 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 59,68g | Prot: 112,67g | Kolh.: 107,17g.
Frukost: Леовит Стевия, Volko Molko Арахисовое Печенье со Вкусом Банана, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Персики, Благодар Кокосовая Паста. Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Middag: Леовит Стевия, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Народный Кефир 1%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Вареное Яйцо, Фортуна Тунец, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ananda_ja 's vikthistorik
|