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Je ne comprends pas, pourtant hier j'étais en sortie. J'ai beaucoup marcher et courue.
Et pour ce qui est des repas j'avais emportée m'a nourriture dans un lunch donc j'ai manger comme d'habitude.
Sauriez vous pourquoi j'ai pris du poids à la place d'en perdre ? Peu être jr n'ai pas assez bu d'eaux ? Pas assez été au toilette ? Franchement je sais pas. Aucun écart hier pourtant
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68,5 kg
Tappat hittills: 31,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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885 kcal
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Fett: 22,03g | Prot: 79,56g | Kolh.: 88,68g.
Frukost: Casino Fromage Blanc Velouté 0%, Chabrior Extra Moelleux Complet. Lunch: Le Gaulois Filets de Poulet, Coraya Surimi, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Lidl Poêlée Champêtre. Middag: Courgette, Poisson. Snacks/Annat: Carrefour Flan Pâtissier. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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 Kommentarer
Ce sont probablement des variations d'eau. En faisant du sport on a tendance à perdre du sodium et de l'eau. Pour compenser ça le corps s'larme, retient le sodium qui reste ainsi que 'eau. Tout va rentrer dans l'ordre très rapidement 😏
03 jun 18 av medlem: Anjecovir
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Mais non c'est pas parce que ta balance affiche +200 que tu as grossi !!! C'est à la semaine voir au mois que tu vois la perte . Tu as des intestins qui peuvent être plus ou moins rempli et tu peux avoir plus ou moins d'eau ou même du muscle qui se forme ...
03 jun 18 av medlem: Nirila
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03 jun 18 av medlem: Okimi
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Coucou ! Alors sache déjà que ton poids varie de 1kg à 1,5kg en général juste avec l’eau présent dans ton corps donc regarder les chiffres après la virgule de ta balance ne sert à rien. Ensuite faire du sport = création de muscle qui pèse plus lourd que la graisse il ne faut donc pas se focaliser sur le poids mais plutôt noter ses mensurations, prendre des photos ce qui reflète plus la perte de poids. Et enfin sache que la perte comme le gain de poids se fait progressivement, il faut un mois à peu près à ton corps pour transformer les excès que tu as fait en graisse ou pour l’éliminer donc se peser trop régulièrement ne sert à rien. Voilà
03 jun 18 av medlem: Emmabhl
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Tu verras sûrement les résultats de tes efforts dans quelques jours, pas de panique ;)
03 jun 18 av medlem: SophieLeroux
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Je rejoins les autres, rien d’inquiétant ;) continue de faire du sport et tu verra, tout viens à point pour qui sais attendre.. (c’est officiel je suis devenu vieux, je sort des proverbes 😂)
03 jun 18 av medlem: Nestquick
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n'essaye pas de me rattrapé Nesquick :))
03 jun 18 av medlem: willyfrisquet
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Tu as peut être bu plus aussi donc attend 1jour ou 2 tu verras la différence^^
03 jun 18 av medlem: willyfrisquet
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Tout à fait d’accord avec les autres. Ne t’alarmes pas trop vite, ne lache rien et continue comme tu fais. Tu verras la différence a ta pesée la semaine prochaine 😊😉
03 jun 18 av medlem: Noémiie
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D'accord, merci pour toutes vos réponses 😊
03 jun 18 av medlem: Okimi
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