|
Had a bittersweet day. Last day of school for the kidlets. My youngest is graduated kindergarten. Love my kiddos !
Lunch was my personal favorite..... sushi! Yummy Yummy Yummy!
|
94,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 29,24g | Prot: 64,58g | Kolh.: 183,26g.
Frukost: Mushrooms, Kiwi Fruit, Great Value Fat Free Cream Cheese, Coffee, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Sugar, Tea (Brewed), Fujisan California Roll Sushi. Middag: Brown Gravy, Cantaloupe (Muskmelon), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Harris Teeter Angus Beef Chuck Tender Steak. Snacks/Annat: Popsicle Sugar Free Popsicles, Whole Foods Market D'Anjou Pears. mer...
|
|
2554 kcal
|
Träning:
Diska - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
birdyslady 's vikthistorik
|