Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2018
|
51 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 50,78g | Prot: 37,03g | Kolh.: 170,59g.
Frukost: Праздник Сластены Зефир в Шоколаде, Рыба Копченая, Молком Сливочное Масло, Батон. Lunch: Большая Кружка Кофе Капучино, Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком. Middag: Чурчхела, Каравай Коржи Молочные. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Хлеб Дарницкий. mer...
|
|
1501 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 6 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 54 minuter. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanaaaaaaaaaaaaa 's vikthistorik
|