|
К обеду вес упал сильно..странно!
|
67,3 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 46,77g | Prot: 109,15g | Kolh.: 97,90g.
Frukost: Благодар Кокосовая Паста, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Геркулес Овсяные Хлопья, Volko Molko Арахисовое Печенье со Вкусом Банана, Кофе, Персики, Леовит Стевия. Lunch: Фасоль Стручковая, Брокколи Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Middag: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Леовит Стевия. Snacks/Annat: Фортуна Тунец, Огурец (без Кожуры), Брокколи, Вареное Яйцо, Народный Кефир 1%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
 Kommentarer
В течение дня взвешиваться бессмысленно. Вес может гулять до +-3кг...
30 maj 18 av medlem: ekaterina000000
|
А я почему то последние три дня отекаю к утру..хотя ни воду на ночь не пью и уж тем более не ем солёного на ночь..вообще не ем на ночь..утром все равно встаю с откешими ногами и лицом..может жара.. а а обеду весь отек спадает. К тому что взвешиваться надо только с утра..не обязательно только с утра..важно в одно время, если режим питья и питания не меняется неделями, но все равно странно что так много минусануло
30 maj 18 av medlem: Ananda_ja
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ananda_ja 's vikthistorik
|