Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2012
|
78,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 33,33g | Prot: 133,67g | Kolh.: 195,38g.
Frukost: raspberry, bran flakes, complete vitamin equate, 1% milk great value. Lunch: spinach, ham black forest land o frost, tomato, mayo kraft, wheat bread. Middag: Chicken Stew. Snacks/Annat: sweet tea mcdonalds, brownie little debbie. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|