Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2018
|
64,1 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 56,82g | Prot: 148,94g | Kolh.: 92,23g.
Frukost: P28 High Protein Bagel, Coffee (Brewed From Grounds), Jif Creamy Peanut Butter. Lunch: StarKist Foods Very Low Sodium Chunk White Albacore Tuna in Water, Broccoli, Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes. Middag: Mushrooms, Wilson Produce Sweet Mini Peppers, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Annat: Oranges, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Water. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|