Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2018
|
80,8 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 62,14g | Prot: 95,69g | Kolh.: 109,17g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Соевый Соус, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), ТД-Холдинг Хлопья Овсяные "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен), Трюфель "под'ари" Классический. Lunch: Hame Паштет с Мясом Птицы, Новосибхлеб Хлеб Деревенский, Помидоры, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Middag: Куриные Грудки. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 1%, Овсяные Отруби, Кофе с Молоком, Творожно Маковый Десерт, Творожно Маковый Десерт, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lidiya_martynova_62 's vikthistorik
|