Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2018
|
98,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2551 kcal
|
Fett: 63,40g | Prot: 138,30g | Kolh.: 185,14g.
Frukost: Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Булгур с Курицей, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Сырники Творожные, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой. Middag: Zatecky Gus Пиво Светлое, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mer...
|
|
2233 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 2 minuter, Sömn - 23 timmar och 58 minuter. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Johny2308 's vikthistorik
|