|
🤔
|
82,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 35,39g | Prot: 76,54g | Kolh.: 172,42g.
Frukost: Fruttis Йогурт Протеин, Окей Банан. Lunch: Теремок Окрошка. Middag: Котлеты на пару, Помидоры, Сладкий Горошек (Стручок). Snacks/Annat: Индолина Карпаччо из Мяса Индейки, Fazer Хлебцы Ржаные, Сахар, Клубника. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|