|
13 weeks. Gained a few ounces. Hoping for loss next week.
|
87,5 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
543 kcal
|
Fett: 43,85g | Prot: 33,54g | Kolh.: 0,94g.
Frukost: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lunch: Pork Loin (Whole, Lean Only). Middag: Pepperoni, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Kirkland Signature Organic Coconut Oil. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
I gained pounds rather than ounces - so well done you.
23 maj 18 av medlem: minitata
|
Youll get back on track. Hang in there!
26 maj 18 av medlem: jsmitherman
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jsmitherman 's vikthistorik
|