|
Day 1 of the up days. Overall tend is doing well. 10 moreish to go.
|
89,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 65,99g | Prot: 149,25g | Kolh.: 72,31g.
Frukost: Navels Oranges, Chicken Breast, White Bread, Butter, Boiled Egg. Lunch: Butter, White Bread, Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|