Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2018
|
55,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
886 kcal
|
Fett: 30,57g | Prot: 76,91g | Kolh.: 79,43g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Урбеч Паста из Арахиса, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Урбеч Паста из Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Творог 5%. Middag: Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Махеевъ Кетчуп Лечо, Mission Deli Лепешки Пшеничные Мультизлаковые, Gruntaler Сыр Легкий 30%. Snacks/Annat: Грейпфрут, Яблоко Семеринка. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|