|
174.8
|
79,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 9,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 59,06g | Prot: 65,65g | Kolh.: 214,99g.
Frukost: Bananas, Nativa Organics Honey, President's Choice Organics Peanut Butter, Egg. Lunch: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Hamburger on Bun. Middag: Butternut Winter Squash, Asparagus, Vegetarian Chili (with Meat Substitute). Snacks/Annat: Almonds, Christie Arrowroot Animal Crackers, Pears. mer...
|
|
3018 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 4 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 11 timmar och 30 minuter, Pilates - 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sallymax1 's vikthistorik
|