Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2018
|
67,8 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 41,11g | Prot: 73,84g | Kolh.: 172,04g.
Frukost: O'Zera Шоколад Горький, Персики, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Благодар Кокосовая Паста, Леовит Стевия, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Сладкий Красный Перец, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Курица с Грибами, Огурец (без Кожуры). Middag: Шарлотка с Яблоками. Snacks/Annat: Просекко, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Био Баланс Кефирный 1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ananda_ja 's vikthistorik
|