Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2018
|
79,8 kg
Tappat hittills: 51,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1941 kcal
|
Fett: 62,04g | Prot: 103,11g | Kolh.: 249,86g.
Frukost: Ser Barra de Cereal Frutilla y Chocolate, Arcor Turrón de Maní, Calsa Levadura de Cerveza Virgen, Milkaut Leche Parcialmente Descremada. Lunch: Batata, Huevo Duro, El Noble Empanada de Carne Suave. Middag: Exquisita Postre Placeres Light, Exquisita Postre Placeres Light, Tomates, SanCor Queso Cremoso Sancor, Calabaza Cocinada, Cebollas Cocidas Maduras, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Annat: Sugus Caramelo, Gallo Bizcochos de Arroz Salados, Felfort Torroncino, Naranjas, Banano. mer...
|
|
1993 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FedeO6145 's vikthistorik
|