Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2012
|
78,7 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 71,15g | Prot: 86,97g | Kolh.: 115,60g.
Frukost: 1% milk great value, complete vitamin equate, peaches maragret holmes, old fashioned oats. Lunch: lettuce, kraft roasted red pepper with parmesan dressing, cucumber, ham black forest land o frost, tomato roma. Middag: deviled egg, Spicy Pork Chops, Roasted Cauliflower. Snacks/Annat: deviled egg, apple granny smith, almonds raw. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|