Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2018
|
55,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
754 kcal
|
Fett: 34,08g | Prot: 71,11g | Kolh.: 42,68g.
Frukost: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Клубника, Лузинская Крыночка Йогурт Натуральный 4%, Мёд, Творог 5%. Lunch: Клубника, Сыр Российский, Маслины, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, Творог 5%, Мёд, Лента Сыр Лёгкий 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Клубника. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|