Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2018
|
69,5 kg
Tappat hittills: 30,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
982 kcal
|
Fett: 16,29g | Prot: 92,77g | Kolh.: 109,78g.
Frukost: Activia Céréales Graines de Pavot, Casino Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Lunch: Casino Fromage Blanc Velouté 0%, Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes, Petits Pois (Surgelés), Le Gaulois Filets de Poulet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Middag: Carrefour Yaourt Nature 0%, Auchan Brocolis en Fleurettes, Haricots Verts(Congelés), Poisson. Snacks/Annat: Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Saint Alby Blanc de Dinde Doré au Four. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|