Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
780 kcal
|
Fett: 13,33g | Prot: 50,96g | Kolh.: 114,99g.
Frukost: Стрепсилс Леденцы, Магнит Апельсин, Магнит Мандарин, Черешня, Кофе с Молоком, Heinz Многозерновая Каша . Lunch: Магнит Мандарин, Фрутоняня Яблочный Сок с Липой и Ромашкой, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Омлет или Яичница с Овощами, Куриное Филе. Middag: Корица, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Красные Помидоры, Кальмар Отварной. Snacks/Annat: Фрутоняня Пюре из Яблок , Диетическая Творожная Запеканка. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikoletta Calisto 's vikthistorik
|