Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2018
|
45 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 39,04g | Prot: 85,58g | Kolh.: 133,26g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Благода Творог Крестьянский 12%, Хлеб Бородинский, Магнит Банан, Овсяные Хлопья. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Оливковое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Middag: Магнит Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Простоквашино Творог 10%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inna_planeryanina 's vikthistorik
|