Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2018
|
46,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 39,67g | Prot: 118,06g | Kolh.: 163,79g.
Frukost: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Талицкий Молочный Завод Талицкое Молоко 2,5%, Малиновое Варенье. Lunch: Курага, Сыр Сулугуни, Треска Отварная, Баклажан, Легкая Сметана, Оладьи из Кабачков, Мирамар Крабовые Палочки Классика. Middag: Сырники ПП. Snacks/Annat: Тыквенный Сок, Сады Придонья Сок Яблочный, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|