Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2018
|
100,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 32,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2973 kcal
|
Fett: 58,72g | Prot: 147,93g | Kolh.: 180,74g.
Frukost: ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Сырники Творожные. Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Middag: Вино Красное Сухое, Carlsberg Пиво. mer...
|
|
2645 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 30 minuter, Sömn - 23 timmar och 29 minuter, Skrivbordsarbete - 1 minut. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Johny2308 's vikthistorik
|