Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2018
|
90,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2272 kcal
|
Fett: 112,29g | Prot: 169,53g | Kolh.: 143,64g.
Frukost: Nature's Promise Organic Wildflower Honey, Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Butter, British Columbia spartan apple, Pork Loin (Tenderloin), White Bread, Butter, Boiled Egg. Lunch: Publix Hotdog Buns, Johnsonville Original Bratwurst. Middag: Pork Loin (Whole, Lean Only). Snacks/Annat: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|