Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 97,85g | Prot: 71,92g | Kolh.: 161,78g.
Frukost: Fisher Dry Roasted Peanuts. Lunch: Kikkoman Low Sodium Teriyaki Sauce, White Rice, Fried Pork, Kikkoman Tonkatsu Sauce. Middag: Broiled or Baked Breaded or Floured Pork Steak or Cutlet. Snacks/Annat: Kirkland Signature Sweet Cream Butter, Nong Shim Gourmet Spicy Shin Ramyun Noodle Soup, Sargento Balanced Breaks Pepper Jack, Panera Bread Chocolate Duet with Walnuts Cookie. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
starkserena 's vikthistorik
|