Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2018
|
115,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 68,06g | Prot: 132,90g | Kolh.: 91,02g.
Frukost: Квашеная Капуста, Греческий Салат, Вареное Яйцо, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Форель Слабосоленая, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Чай с Лимоном, Кофе, Зеленый Лук. Lunch: Скатерть-самобранка Помидорчики в Собственном Соку, Корюшка Жареная, Большая Кружка Кефир 2,5%, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|