Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2018
|
84 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
817 kcal
|
Fett: 29,77g | Prot: 59,09g | Kolh.: 80,95g.
Frukost: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Tomaatit, Ruisleipä. Lunch: Cappuccino, Cambridge Toffee Flavour Chewy Bar. Middag: Maitokahvi, Oliiviöljy, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Parsakaali (Kypsennetty). Snacks/Annat: Cambridge Vaniljanmakuinen Pirtelö. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|