Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2018
|
56,7 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2010 kcal
|
Fett: 73,13g | Prot: 124,46g | Kolh.: 217,88g.
Frukost: Премьер Джем Земляничный, Изюм (без Косточек), Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Грецкие Орехи, Геркулес Хлопья Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Простоквашино Молоко 2,5%, Молочная Благодать Сыр Мягкий Адыгейский. Lunch: Ласковое Лето Кефир 1.5%, Яйцо Куриное, Картофель Отварной, Куриное Филе, Брокколи. Middag: Podravka Куриный Паштет с Овощами, Савушкин Продукт Оптималь 2%, Бабушкина Крынка Творог 5%. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Коломенское Батон Нарезной, НЕВА Зефир Бело-Розовый. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena111777 's vikthistorik
|