Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2018
|
68,7 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 36,16g | Prot: 107,73g | Kolh.: 64,37g.
Frukost: Кофе, Благодар Кокосовая Паста, Леовит Стевия, Овсяная Каша на Воде, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Персики, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе, Фасоль Стручковая, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Леовит Стевия, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Annat: Био Баланс Кефирный 1%, Овощные кексы. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ananda_ja 's vikthistorik
|