Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
78,8 kg
Tappat hittills: 52,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1985 kcal
|
Fett: 34,11g | Prot: 117,35g | Kolh.: 294,45g.
Frukost: Exquisita Postre Placeres Light, Tarta de Ricota, Arcor Turrón de Maní, Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Calsa Levadura de Cerveza Virgen. Lunch: Exquisita Postre Placeres Light, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Batata, Coliflor Cocido (Fresco), Hellmann's Ketchup, Pechuga de Pollo sin Piel, Pan Integral. Middag: Exquisita Postre Placeres Light, Exquisita Postre Placeres Light, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Pan Integral. Snacks/Annat: Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Manzana, Banano, Pan Integral, Aguila Chocolate. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FedeO6145 's vikthistorik
|