Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
88,0 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1869 kcal
|
Fett: 91,02g | Prot: 70,01g | Kolh.: 56,02g.
Frukost: Bacon, Fried Egg, Coffee (Brewed From Grounds), N' Joy Non-Dairy Creamer. Middag: Breyers CarbSmart Vanilla Ice Cream, Russell Stover Sugar Free Peanut Butter Cups, Russell Stover Sugar Free Mint Patties (3), Pork Loin (Country-Style Ribs). Snacks/Annat: Atkins Cafe Caramel Shake, Brandy. mer...
|
|
3853 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 1 timme, Shopping - 3 timmar, Matlagning - 1 timme, Arbete (Jobb) - 2 timmar, Körning - 6 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 1 timme, Titta på TV - 2 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ninastewart1 's vikthistorik
|