Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
73,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3504 kcal
|
Fett: 90,23g | Prot: 145,20g | Kolh.: 545,93g.
Frukost: Salmon, Brown Rice, Colombina crakeñas integrales, cookies with chocolate , Almonds, Bananas, Oats. Middag: Honey, Bimbo pan integral 100%, Apples, Bananas, Oats, Egg. Snacks/Annat: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|