Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 20,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 41,10g | Prot: 119,35g | Kolh.: 74,76g.
Frukost: Egg, Fuji Apples, Hiland 4% Small Curd Cottage Cheese. Lunch: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Broccoli. Middag: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Baby Spinach, Vlasic Dill Pickle Spears, Cherry Tomatoes. Snacks/Annat: Zone Perfect Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip, Anheuser-Busch Busch Light, Coffee (Brewed From Grounds), Yogi Caramel Apple Spice Slim Life, Water. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|