Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2018
|
62,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 66,43g | Prot: 59,31g | Kolh.: 142,12g.
Frukost: Checkers Spicy Chicken Sandwich. Lunch: Spinach, Carl Buddig Oven Roasted Cured Turkey Breast & White Turkey, Duke's Light Mayonnaise, Great Value Southwest Spicy Mustard, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread. Middag: Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Chicken, Chipotle Mexican Grill Black Beans. Snacks/Annat: McDonald's French Fries (Large), Circle K Sea Salt & Cracked Pepper Kettle Chips. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
starkserena 's vikthistorik
|