Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2018
|
117,1 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 48,22g | Prot: 83,46g | Kolh.: 257,04g.
Frukost: Melkan Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). Lunch: Kipfilet, Calvé Pindakaas (20g), Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Volkoren Brood. Middag: Volkoren Brood, Courgettesoep. Snacks/Annat: Blauwe Bessen, Ingevroren Frambozen, Muesli, Yoghurt (Halfvol), Gwoon Melk Chocopasta, Pink Lady Appels, Liga Evergreen Bosvruchten. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anouk rogge 's vikthistorik
|