|
как лучше скинуть 2.3 кг? сейчас в день 1100-1200 ккал
|
45,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 44,45g | Prot: 45,85g | Kolh.: 159,60g.
Frukost: Лимонный Торт, Кофе с Молоком, Магнит Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Магнит Банан, Хлеб Черный, Авокадо, Творог 9%. Middag: Избенка Кефир Детский 3,2%, Магнит Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inna_planeryanina 's vikthistorik
|