Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2018
|
81,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 49,83g | Prot: 38,60g | Kolh.: 107,82g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Lunch: Publix Egg Salad. Snacks/Annat: Publix Sugar Cookie with Sprinkles , Swedish Fish Swedish Fish, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. mer...
|
|
2450 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 18 minuter, Stående - 5 timmar, Vila - 10 timmar och 42 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|