Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2018
|
72,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2962 kcal
|
Fett: 137,06g | Prot: 90,46g | Kolh.: 336,32g.
Frukost: Jus de Citron. Lunch: Salade Composée, Taureau Ailé Riz Thaï, Poitrine de Porc. Middag: Petite Friture, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Taureau Ailé Riz Thaï, Flan Pâtissier. Snacks/Annat: Lay's Chips Barbecue, Pom'lisse Chips Nature. mer...
|
|
2159 kcal
|
Träning:
Matlagning - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carocaro2 's vikthistorik
|