Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2018
|
111,8 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
213 kcal
|
Fett: 3,34g | Prot: 24,79g | Kolh.: 20,55g.
Frukost: Cream (Half & Half), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Lunch: Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Annat: Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
|
|