Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2018
|
62,8 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 55,34g | Prot: 148,62g | Kolh.: 83,02g.
Frukost: P28 High Protein Bagel, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Green Giant Hass Avocado, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Cauliflower (Frozen), Filippo Berio Extra Light Olive Oil. Middag: Cauliflower, Kikkoman Soy Sauce, Hy-Vee Cooked Shrimp, Fuji Apples. Snacks/Annat: Water. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|