Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2018
|
87,1 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2223 kcal
|
Fett: 81,44g | Prot: 57,18g | Kolh.: 56,21g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), N' Joy Non-Dairy Creamer. Middag: Pork Spareribs. Snacks/Annat: Yogurt, Creamy Chocolate Frostings, keto chocolate snack cake, Brandy. mer...
|
|
2816 kcal
|
Träning:
Läsning - 2 timmar, Körning - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Titta på TV - 2 timmar, Arbete (Jobb) - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ninastewart1 's vikthistorik
|