Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2018
|
50,1 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 70,96g | Prot: 53,80g | Kolh.: 157,43g.
Frukost: Русский продукт Геркулес Традиционный, Банан, Мёд, Молком Сливочное Масло. Lunch: Nestle Молочный Шоколад, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Томатный Соус, Котлета Свиная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Middag: Коркунов Конфеты из Молочного Шоколада с Цельным Фундуком и Светлой Ореховой Начинкой, Шоколадное Печенье, Шоколадные Вафли, Сыр Российский, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Архангельск Хлеб Пирожок с Повидлом. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanaaaaaaaaaaaaa 's vikthistorik
|